nsülin direncinde beslenme planının temel amacı; kan glikozu dalgalanmalarını azaltmak, insülin duyarlılığını desteklemek, yeterli ve dengeli besin ögesi alımını sağlamak ve vücut ağırlığı yönetimine katkıda bulunmaktır.

Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmek bununla birlikte doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak; toplumda obezite, kalp damar hastalıkları, d

Bağışıklık sistemine destek veren çinko, selenyum, demir gibi mineraller, A, C, E ve D vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri, probiyotikler v

Pancar suyunun spor performansı üzerine etkisi